Minden problémára, ami felmerül az életedben, a megoldást is magadban hordozod. Ezt a megoldást azonban sokszor nagyon nehéz észrevenni, felismerni, talán éppen azért, mert ott van az orrod előtt – mint amikor annyira közel tartasz egy fotót a szemedhez, hogy elmosódnak rajta az alakok, és nem tudod kivenni, valójában kik

hogy élményeink és traumáink alakítják a személyiségünket. Egészen kis magzatként már elkezdünk kölcsönhatásban élni a környezetünkkel, és az életünk utolsó pillanatáig változunk, alakulunk. hogy emberként ezer szállal kötődünk egymáshoz. Fel sem tudjuk mérni azt az összetettséget, ahogy hatással vagyunk egymásra. Közel sem csak azokkal, akikkel napi kapcsolatban vagyunk. hogy a

Carl Rogers alaptézise, hogy minden ember eredendően jó és ha megfelelő környezetbe kerül, akkor képes a fejlődésre, az önmeghaladásra. A Rogers által kidolgozott módszer a segítő közvetítésével olyan eszközt ad a kliens kezébe, amivel aktivizálni tudja a belső lelki energiaforrásait. A segítő tudatosan igyekszik a háttérbe húzódni rogersi segítő beszélgetésnél.

Az önszabotázs alattomos viselkedésminta. Akadályoz minket azoknak a céljainknak az elérésében, amelyeket pedig nagyon is fontosnak tartunk. De miért tesszük ezt, és hogyan tudunk kitörni ebből a mintából?  Mi az önszabotázs? Az önszabotázs az, amikor olyan döntéseket hozunk vagy viselkedéseket tanúsítunk, amelyek ellentétesek hosszú távú céljainkkal vagy boldogságunkkal. Ez lehet

Elsőként egy kedves volt kollégám jut róla eszembe, aki a kisfia jövőjét profi úszóként képzeli el. Testközelből láttam, hogy mennyi mindent feláldoznak azért, hogy ez az álom megvalósulhasson. Egészen fiatalon már szinte minden hajnalban ott volt a medencében a srác. Ehhez természetesen arra is szükség volt/van, hogy az édesapja is