Loading...
Főoldal 2018-04-14T13:22:36+00:00

Nincs gyógyítóbb közeg, mint a megértésé

“Ha nem bírod már elviselni azt, amiben vagy…”, akkor feltétlenül kérj segítséget.
Hidd el, hogy a kilátástalannak tűnő helyzetek is elrendeződnek,
ha nem egyedül kell velük megküzdeni.

Carl Rogers módszeréről

„A feltétel nélküli elfogadás a legnagyobb élmény, amelyet egy ember átélni képes.”

Carl Rogers alaptézise, hogy minden ember eredendően jó és ha megfelelő környezetbe kerül, akkor képes a fejlődésre, az önmeghaladásra. A Rogers által kidolgozott módszer a segítő közvetítésével olyan eszközt ad a kliens kezébe, amivel aktivizálni tudja a  belső lelki energiaforrásait. A segítő tudatosan igyekszik a háttérbe húzódni rogersi segítő beszélgetésnél.

Tovább

Témák

A rogersi segítő beszélgetésnél természetesen a témát Te hozod. Mégis megemlítenék néhány olyan területet, ahol otthonosan és szívesen mozgok és amit a legtöbb kliens érinteni szokott a találkozásaink során.

Stressz/szorongás

Életünket áthatja a stressz. Telve vagyunk aggodalommal a szeretteinkért. Aggódunk sokat egzisztenciális kérdéseken. Elvárások érkeznek felénk kívülről és belülről egyaránt, melyeknek igyekszünk megfelelni. Körbevesznek minket azok a technikai eszközök, amelyek legkevésbé sem abban támogatnak minket, hogy lassítsunk, megnyugodjunk. Sokan sokféleképpen reagálunk a stresszre, de az egyértelműen kijelenthető, hogy senki nem mentesül a hatásai alól.

Tovább

Kötődési nehézségek

Életünket áthatja a stressz. Telve vagyunk aggodalommal a szeretteinkért. Aggódunk sokat egzisztenciális kérdéseken. Elvárások érkeznek felénk kívülről és belülről egyaránt, melyeknek igyekszünk megfelelni. Körbevesznek minket azok a technikai eszközök, amelyek legkevésbé sem abban támogatnak minket, hogy lassítsunk, megnyugodjunk.

Tovább

Születés/kisgyerekkor

Ma már szinte minden pszichológiai irányzat egyetért abban, hogy személyiségünk kialakulása szempontjából életünk legfontosabb időszaka az első néhány évünk. Azt már csak kevesen teszik hozzá, hogy ebbe mindenképpen bele kell számolnunk az édesanyánk hasában eltöltött hónapokat is. Ennek a meghatározó időszaknak is a kiemelkedő pontja maga a születésünk. Ekkor olyan drasztikus változás köszönt be az életünkbe, ami nehezen hasonlító más változásokhoz.

Tovább

Rólam

Hiszek abban, hogy ha szavakba tudjuk önteni hosszú ideje cipelt bánatainkat, bénító félelmeinket; ha meg tudjuk fogalmazni kétségeinket, csalódottságunkat; ha szavak szintjén is szembe tudunk nézni az előttünk álló kihívásokkal, akkor abban a pillanatban valami könnyebbé válik. Valami ami addig terrorizálta az életünket egyszer csak elkezd veszíteni az erejéből.

Hosszú út vezetett odáig, hogy most ezeket a sorokat fogalmazom. 1977-ben születtem egy pedagógus házaspár negyedik gyerekeként. Átlagos fiatalkorom volt…

Tovább

Fontolgatod, hogy velem indulj el az úton?

  • Nem vagyok szimpatikus az első találkozásnál? Semmi gond, akkor nem kell fizetni ezért az alkalomért.

  • Nem égtem ki még a segítő munkámban és nagyon figyelek rá, hogy később se történjen ez meg.

  • Sok éve gyürkőzöm a saját önismereti munkámon. Tudom, hogy min megy keresztül az ember, aki elindul ezen az úton.

Vélemények

Azt éreztem, hogy itt olyan odafigyelést kapok, amit még a szüleim vagy a barátaim sem tudtak nekem soha megadni.

Béla

Nagyon jó érzés volt olyasvalakivel ránézni a saját történeteimre, aki felé nem kellett elvárásoknak megfelelnem. Aki úgy tudott független maradni, hogy közben pedig szeretettel és megértéssel volt felém.

Andrea